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2010-07-15(Thu)

頭皮ケアに大切なことって?

わたしは有り難いことに、生まれながらの髪質がいいようで
よく美容室で褒められてきたんです。

と、いきなり自慢話になってて恐縮です

トリートメントはじめ特に何かケアをしていたわけでもなく、
シャンプーなんて市販の物を使っていたし、
しかもいつもロングヘアで痛みやすいはずなんだけどね。

不思議なことに、「健康ですね~♪」と、
どの美容室でも褒められ続けてきたんです。

こればっかりは、遺伝もあるのかも?

でも・・
ある時期、突然にフケが出るようになって、
あのときは本当にショックでした

それまで何のケアもしてこなかったので、
イザと言うときどうすればいいのかわからず・・

とりあえず、身近にあったアロマオイルを使ってみました。

ローズマリーです☆

頭皮や髪に良いとされることで知られ、
市販のシャンプーなどでも「ローズマリー配合」なんて文字も
よく見かけますよね。

わたしは、いつも使ってるシャンプーを一時お休みして、
無香料&無添加のシャンプーにローズマリーを垂らしてみました。

使い続けて一週間くらい過ぎた頃かな、
見事にフケが止まってたんです!

ローズマリーが効いたのか、シャンプー基材が良かったのか、
はっきりわからないけど、
とにかく、それまで使ってた市販のシャンプーは
その時点で完全にサヨナラしました。

その話を美容室でしてみたら、

きっと体調の変化や、生活環境なども影響してると思うよ、
とのこと。

言われてみて気づいたのが、
その頃、わたしは仕事がハードで、
食生活もいい加減なものだったんです・・。

お肌と同じように、髪にも影響が出るんだなぁと、
つくづく思った次第です。

それ以来、なるべく髪にやさしいシャンプーを選ぶことと、
生活環境については常にバランス感覚を忘れず、
規則正しい生活をするよう心がけています。

あれこれと外からのケアも効果的だけど、
やはり内側からのケアが、基本ですね!

あと、ストレスを貯めない事もね

****************************

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No title

ローズマリーって頭皮にいいんだ♪
うち、植えてるんだけど、それは使えないよね(笑)

シャンプーって、色んな種類が出てて、どれがいいのか分からない。
みんなどんな商品使ってるのか興味津々。
またあのサイトでチェックしてこよっと。

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