2009-07-02(Thu)

快適な眠りのために♪

快眠グッズもたくさん見かけるけど、
皆さんはどんなアイテムを取り入れてるのでしょう☆

我が家は特に、コレといってないのだけど、
やっぱり寝具にはこだわりたいなぁ。
といいつつ、いまのところ枕だけなんですけどね?????
いちお、低反発枕を使ってるんだけど、
やっぱり普通の枕とは違って、首や肩の凝りも軽減されるみたい♪
枕は大事っていいますもんね。

でも、いまいち気になっているのが、マットレス。

今のベッドを買うときに最初からセットで付いてたマットレスを使ってるのだけど、
ときどき落ち着きがわるいっていうのか、
何度も寝返りをうってる自分に気づくことがあるんですよね。
特に疲れがたまってる時に多いみたい。

マットレスも替えたほうがいいのかなぁと思って、
低反発マットレスについてちょっと調べてみて、びっくり
利用者の多いこと!
みなさん快眠への工夫をちゃんと考えてらっしゃるんですね。

使用感については、枕で体感ずみだからなんとなくイメージできるんだけど、
やっぱりあのふわ~っとした感じが低反発マットレスの特徴みたいね。
ただ柔らかいっていうんじゃなくて、押しても戻るっていうあのソフトな弾力?
きっと、体全体をやさしく包み込んでくれる感じなのかな~
想像しただけで、気持ちよさそ♪

わたしはあまり寝相がよくないのもあってか?(笑)へんな姿勢のまま
寝てたりで、寝違えたりも多くて、
翌朝へんなコリでしばらく筋肉痛が続いたりもするんだけど、
そういうのも低反発マットレスだと解消されるのかな♪

やっぱり、ぐっすり眠れないとすっきりしないし、
睡眠はなにより大事ですもんね!

ちょっと思ったのだけど、ペットにもいいんじゃないかしら♪
ワンコだっていい夢みたいでしょうし
我が家の愛犬にも低反発マットを買ってあげようかな��

家族みんなでぐっすり快眠ね�͂Ȃ܂�



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